- Top 5 vendpushimet më të mira shëndetësore
- Pushime verore në vendpushimet serbe
- Vendpushimet dimërore në Serbi
Edhe pa dalje në det, Serbia po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar me turistët e huaj çdo vit. Midis tyre ka edhe mjaft bashkatdhetarë, veçanërisht pasi një udhëtar rus nuk ka nevojë të aplikojë për vizë për një udhëtim deri në një muaj.
Tifozët e pushimit aktiv dhe përmirësues të shëndetit shkojnë në vendpushimet më të mira të Serbisë, sepse republika është një nga vendet më të përshtatshme për këtë në Evropë. Ka disa qendra balneologjike në Serbi ku mund të përmirësoni shëndetin tuaj dhe të thoni lamtumirë shumë sëmundjeve, përfshirë ato shumë serioze.
Vendpushimet dimërore të vendit do të apelojnë si për fillestarët ashtu edhe për përdoruesit e sigurt të pistave të skive dhe shpateve të dëborës. Dhe së fundi, ju gjithashtu mund të bëni banja dielli dhe të notoni në Serbi: gjatë verës ka disa plazhe në lumenj dhe liqene.
Top 5 vendpushimet më të mira shëndetësore
Ashtu si gjetkë në Gadishullin Ballkanik, Serbia ka një klimë shumë të favorshme, e cila në vetvete është faktori shërues më i vlefshëm. Afërsia krahasuese e detit, vargjet malore në të cilat ka "dy mijë" maja dhe bollëku i pyjeve halore krijojnë një atmosferë të veçantë që ndikon në mënyrë të favorshme në gjendjen e pacientëve në vendpushimet balneologjike të Serbisë. Për të gjitha sa më sipër, ia vlen të shtoni ujërat e burimeve minerale dhe termale, nga të cilat ka më shumë se një mijë në vend, dhe baltën shëruese të liqeneve serbe, të cilat kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e pacientëve me sëmundje të ndryshme patologjitë.
Të gjitha vendpushimet serbe, programet e të cilëve të Wellness përfshijnë trajtimin me ujë, baltë dhe ajër, quhen banja. Në total, ka rreth pesëdhjetë prej tyre në republikë, dhe më e vjetra ekzistonte tashmë në ditët e Romës së Lashtë. Më vonë, banjat serbe u rindërtuan dhe u riorganizuan, hotele dhe spitale u ndërtuan pranë burimeve, dhe sot vendpushimet e njohura shëndetësore janë të njohura për njohësit evropianë.
- Në Banja Koviljac, gjermanët e ngushtë dhe anglezët praktikë po shëroheshin tashmë në mesin e shekullit të 19-të, kur mbreti serb Peter I Karadjordjevic prezantoi modën për ujërat e këtij vendpushimi. Pastaj ata filluan të ndërtojnë vila dhe një spital në qytet, dhe një park u vendos rreth qytetit, i cili u bë një shembull i shkëlqyer i dizajnit të peizazhit evropian. Ujërat termale të burimeve lokale përmbajnë shumë mikroelemente të dobishme që ndihmojnë në lehtësimin e gjendjes së pacientëve me sëmundje të shtyllës kurrizore dhe sistemit nervor, patologjitë limfatike dhe të lëkurës. Në institucionet mjekësore të Bani-Koviljachi, infertiliteti dhe osteokondroza trajtohen, dhe pacientët pas operacionit marrin mbështetje të konsiderueshme rehabilituese në vendpushimin. Programi kulturor i mysafirëve të qytetit përfshin ekskursione në manastiret antike, shëtitje në parkun etnografik, vizita në koncerte dhe festivale, përfshirë Takimin në Vuk, një festë kulturore serbe që zhvillohet çdo vit në vjeshtë.
- Në vlerësimin e më të mirëve, gjithmonë ekziston Buyanovachka Banya në jug të Serbisë - një vendpushim që respektohet gjithmonë nga ndriçuesit autoritarë në botën e mjekësisë evropiane. Ndër përbërësit përmirësues të shëndetit të programeve turistik nuk janë vetëm ujërat e burimeve termale dhe minerale, por edhe balta me origjinë vullkanike. Në sanatoriumet Buyanovachki Bani, ata ndihmojnë pacientët me reumatizëm, patologji të sistemit kardiovaskular dhe atletët që shërohen nga dëmtimet. Një faktor tjetër shërues është dioksidi i karbonit, procedura të bazuara në të cilat lehtësojnë rrjedhën dhe përshpejtojnë rehabilitimin e pacientëve me sëmundje koronare të zemrës dhe ndryshime patologjike në enët e mëdha. Ujërat termale gjithashtu kanë një efekt të dobishëm për mysafirët me hipertension: kombinimi i elementëve gjurmë të tretur në ujë dhe regjimi i temperaturës i ofruar gjatë procedurës së larjes ndihmojnë në normalizimin e treguesve të presionit të gjakut.
- Pishat e arta, të cilat i dhanë emrin vendpushimit Zlatibor, lëshojnë substanca të veçanta fitoncide në ajër, falë të cilave ato bëhen veçanërisht të pastra dhe madje edhe mjekuese. Mikroklima e Zlatiborit është unike edhe sipas standardeve ballkanike, dhe rekomandohet për pushime të gjithë banorëve të megalopolit, të rraskapitur nga smogu i qytetit. Vendpushimet shëndetësore të vendpushimit ndihmojnë me sukses pacientët me patologji të ndryshme të sistemit të frymëmarrjes, njerëzit që vuajnë nga keqfunksionimet e gjëndrës tiroide, fëmijët me anemi dhe atletët që kalojnë një kurs shërimi nga dëmtimet. Komplekset e procedurave për normalizimin e peshës nuk janë më pak të njohura në mesin e mysafirëve të Zlatibor. Konviktet lokale praktikojnë me sukses ushqimin e shëndetshëm, sportet në natyrë dhe programet psikologjike që synojnë të heqin qafe çrregullimet e të ngrënit. Rrethina e vendpushimit është shumë e bukur, dhe pamjet piktoreske të Grykës së Uvac ose Parkut Kombëtar Tara tërheqin tifozët e ecjes. Historia lokale dhe traditat kombëtare janë subjekt i ekspozitës së etnoparkut Sirogoino, ku mund të shkoni nga Zlatibor në një ekskursion.
- Vrnjacka Banja shpesh krahasohet me vendpushimet më të famshme evropiane. Ngopja e ujërave të saj termale me elementë gjurmë është aq e lartë sa trajtimi në vendpushim ndihmon me patologji shumë serioze të sistemit të tretjes, gjëndrave endokrine, veshkave dhe sistemit nervor. Programet Wellness përfshijnë procedura të ndryshme të bazuara në ujërat e katër burimeve të Vrnjacka Banja. Mysafirët e sanatoriumeve heqin qafe ulcerat e stomakut dhe kolecistitin, përjetojnë përmirësime të rëndësishme në funksionimin e gjëndrave endokrine, vërejnë një falje të qëndrueshme gjatë sëmundjeve të tilla serioze si diabeti dhe pyelonefriti. Resorti ka disa pishina termale, ku mund të bëni banjë në çdo kohë të vitit, dhe programet kundër stresit të zhvilluara nga stafi i Vrnjachka Banja ndihmojnë në përmirësimin e ndjeshëm të gjendjes së pacientëve me lodhje dhe pagjumësi të veshkave. Vizitorët e Vrnjachka Banja preferojnë të argëtohen në mënyrë aktive dhe me përfitime shëndetësore. Shtigje për çiklizëm dhe shëtitje janë vendosur në vendpushimin dhe në zonën përreth, edukimi fizik është i disponueshëm në kompleksin sportiv, dhe shumë monumente arkitekturore me rëndësi botërore janë ruajtur në pjesën historike të qytetit.
- Një banjë tjetër mund t'i shtohet listës kryesore të vendpushimeve më të mira në Serbi, ku jo vetëm ujërat termale, por edhe balta shëruese, si dhe gazi i radonit, përdoren për të shëruar pacientët. Në Nishka Banya, pacientët me lezione reumatologjike të nyjeve dhe zemrës dhe pacientët me patologji vaskulare trajtohen. Programet Wellness përfshijnë banja me ujëra radoni, mbështjellës dhe aplikime baltë, inhalime me barëra mjekësore, masazhe me minerale dhe kripëra, seanca psikoterapie dhe ushtrime fizioterapie. Kërkimet moderne në fushën e mjekësisë janë kombinuar me sukses në sanatoriumet e Nishka Bani me traditat e shërimit popullor që kanë ekzistuar në vendpushimin që nga ditët e Romës së Lashtë. Në Nishka Banya është hapur një institut, i cili është i angazhuar në zhvillimin dhe kërkimin në fusha të ndryshme të shkencës moderne mjekësore.
Mjekët serbë përdorin me shkathtësi një kombinim të faktorëve shërues natyrorë dhe zhvillimet më të fundit shkencore, dhe për këtë arsye komplekset shëndetësore të vendpushimeve më të mira në vend konkurrojnë me sukses me programet e trajtimit zviceran, gjerman dhe çek. Kostoja e shërbimeve në sanatoriumet e Serbisë është shumë më e ulët se në vendpushimet e Evropës Perëndimore, dhe ky është një argument i rëndësishëm në favor të tyre për ata që nuk janë mësuar të paguajnë shumë vetëm për markën.
Pushime verore në vendpushimet serbe
Mungesa e qasjes në det nuk bëhet pengesë për një vend që dëshiron të zhvillojë turizmin, dhe Serbia e dëshmon këtë çdo vit, duke demonstruar një fluks gjithnjë në rritje të turistëve të huaj. Në vendpushimet e tij më të mira, mund të kaloni kohë me përfitim dhe kënaqësi, për më tepër, ka shumë vende për not, banjë dielli, argëtim aktiv dhe madje edhe zhytje në vend.
Ju mund të notoni dhe të bëni banja dielli në plazhet që janë të pajisura në Serbi në brigjet e lumenjve dhe liqeneve të shumtë. Në Beograd, një vendpushim i tillë veror ndodhet në Gadishullin Ada Tsingaliya, një plazh i krijuar nga njeriu i formuar si rezultat i punës së bonifikimit në lumin Sava. Plazhi është i mbuluar me guralecë, infrastruktura e tij është mjaft e përshtatshme si për pushimet familjare ashtu edhe për argëtimin aktiv. Uji në rezervuarin e vogël, i formuar si rezultat i ndërtimit të digës, është i pastër dhe transparent, dhe plazhit i është dhënë një certifikatë e flamurit blu. Në terrenin e liqenit janë organizuar disa terrene sportive dhe zona pikniku me skarë, shatërvan për pije, tavolina dhe gazebo. Vizitorët e plazhit në Beograd mund të luajnë volejboll, tenis dhe futboll, të eksplorojnë rrethinën me biçikletë, të marrin me qira një ski uji, kajak ose sërf. Sezoni i plazhit në Gadishullin Ada Tsingalia zgjat nga qershori deri në fund të shtatorit.
Një plazh tjetër i këndshëm mund të gjendet në qytetin e Novi Sad në veri të vendit. Këtu, brigjet e Danubit shërbejnë si një vend për rekreacion veror pranë ujit. Banjat e Novi Sadit ishin të famshme në fillim të shekullit të kaluar, kur përfaqësuesit e bohemisë lokale pushuan atje. Plazhi në Novi Sad është i pajisur me gjithçka të nevojshme për turistët. Pushuesit mund të përfitojnë nga dushet dhe dhomat e zhveshjes, të hanë ose të pinë një pije të ftohtë në ndonjë nga restorantet, të marrin me qira një varkë ose katamaran dhe të ecin përgjatë shtigjeve piktoreske përgjatë brigjeve të Danubit.
Serbia nuk ka gjasa të jetë me interes për zhytësit me përvojë, por zhytësit e rrënuar do të kënaqen duke eksploruar trashëgiminë e Luftës së Dytë Botërore që shtrihet në fund të Danubit. Shërbimet e zhytjes të drejtuara në vende të tilla ofrohen nga qendrat e zhytjeve në vend, ku mund të merrni disa mësime dhe të merrni me qira pajisjet e nevojshme.
Vendpushimet dimërore në Serbi
Katër sisteme malore janë të vendosura në territorin e republikës, duke zënë më shumë se gjysmën e territorit të saj në jugperëndim, jug dhe juglindje. Majat e vargmaleve serbe nuk mund të mburren me një lartësi të veçantë, dhe më e rëndësishmja prej tyre, Jeravica, ngrihet 2656 metra mbi nivelin e detit. Por për dashamirët e rekreacionit dimëror, kjo është mjaft e mjaftueshme, veçanërisht pasi ka disa vendpushime të skive në vend, ku është e këndshme të kalosh kohë me të gjithë familjen. Për ekstremistët, gjurmët e Serbisë do të duken shumë të thjeshta. Nëse nuk jeni të etur për të thyer rekorde, janë vendpushimet e saj që mund të bëhen një zbulim i këndshëm në festat e ardhshme të Vitit të Ri.
Resorti Kopaonik është i preferuari i padiskutueshëm i të gjithë tifozëve të pushimeve dimërore në Serbi. Ky sistem malor ndodhet në pjesën jugperëndimore të vendit, dhe pjesa më e madhe e majave të tij ngrihen në qiell me rreth 2000 metra. Parku kombëtar me të njëjtin emër ndodhet pranë shpateve të Kopaonik, dhe peizazhet madhështore janë një nga arsyet e popullaritetit të vendpushimit midis serbëve dhe fqinjëve të tyre nga vendet e tjera evropiane. Në shpatet e maleve, ka më shumë se dy duzina pistash, gjysma e të cilave janë të destinuara për fillestarët, familjet me fëmijë dhe atletët që preferojnë të shijojnë pushimet e tyre pa adrenalinë të panevojshme. Sidoqoftë, nëse jeni të sigurt në aftësitë tuaja, disa prejardhje të Kopaonik janë mjaft të përshtatshme për të përmirësuar aftësitë tuaja.
Ka mjaft ashensorë në vendpushimin për të gjithë - si fëmijët ashtu edhe të rriturit, dhe për këtë arsye nuk ka radhë në pikat e fillimit edhe gjatë sezonit të pikut. Fillon në vendpushimin më të mirë dimëror në Serbi në fund të nëntorit dhe zgjat deri në fillim të prillit. Mbulesa e borës gjatë gjithë periudhës së skijimit aktiv mbetet mjaft e qëndrueshme, për shkak të temperaturës së qëndrueshme, e cila bie gjatë ditës së paku –8 ° С. Moti i kënaq mysafirët e Kopaonik me ditë me diell, të cilat janë të mjaftueshme edhe në dimër për të gëzuar atletët.
Resorti është shumë i vëmendshëm ndaj fëmijëve. Përveç shtigjeve dhe ashensorëve të veçantë për atletët e rinj, është organizuar një shkollë për ski për fëmijë dhe është hapur një kopsht fëmijësh ku prindërit mund të lënë fëmijën e tyre nga mosha tre vjeç. Do të jetë e këndshme për turistët e rinj të ndryshojnë peizazhin në udhëtime dhe terrene lojrash. Programi argëtues për të rriturit përfshin ekskursione në manastirin e lashtë të Zicha, ansambli arkitektonik i të cilit është përfshirë në listat e Trashëgimisë Botërore të Njerëzimit të UNESCO -s, prova të pjatave lokale në restorantet e vendpushimit dhe vallëzim në klubet e natës të Kopaonik.
Gjatë viteve të fundit, Stara Planina sapo është zhvilluar, por tashmë po fiton një vrull të merituar të popullaritetit midis tifozëve evropianë të sporteve dimërore. Resorti ndodhet në shpatet lindore të malit me të njëjtin emër jo shumë larg kufirit bullgar në një lartësi mbi 1,700 metra mbi nivelin e detit. Dallimi në lartësinë në shpatet e Stara Planina nuk është shumë i madh - vetëm gjysmë kilometri, por kjo është mjaft e mjaftueshme për dashamirët e skive. Gjatësia e pista më e gjatë tejkalon 1150 metra, dhe shpatet e përgjithshme në shpatet e Stara Planina shtrihen për 13 km. Mbulesa e dëborës e një të tretës së tyre mbështetet nga pajisjet teknike moderne dhe atletët mund të mbështeten në ski të qëndrueshëm gjatë gjithë sezonit: nga fillimi i dimrit deri në ditët e fundit të marsit. Resorti ka një shkollë skish, ku ata japin mësimet e para për të gjithë fillestarët e interesuar. Instruktorët do t'ju ndihmojnë të gjeni pajisjet e nevojshme të skive, të ofruara me qira në qendrën e pajisjeve sportive të Stara Planina.
Vendpushimet e skive në Serbi nuk renditen ende në listat më të mira në Evropë, por zhvillimi i tyre progresiv dhe modernizimi vjetor na lejojnë të shpresojmë se brenda pak vitesh ato do të kthehen në qendra moderne të rekreacionit dimëror.
