Ski alpine dhe dëborë kohët e fundit po fitojnë gjithnjë e më shumë popullaritet, dhe disa vendpushimet e skive në Rusi i janë afruar shërbimit të atyre të famshme evropiane. Sidoqoftë, skiatorët e rinj shpesh kthehen në shtëpi me lëndime, shpenzime të paplanifikuara ose humor të keq për shkak të një sëmundjeje të papritur që prish pushimet e tyre. Nga njëra anë, është e pamundur të zotërosh sportet dimërore pa vështirësi dhe disa goditje, por nga ana tjetër, është mjaft e mundur të mbroni veten nga kërcënimet e dukshme për shëndetin dhe portofolin.
Ne kemi përpiluar një listë të rreziqeve që mund të prishin pushimet tuaja dimërore dhe ju kemi treguar se si t'i shmangni ato.
Inventari
Do të habiteni se sa shpesh skiatorët e rinj zgjedhin dhe rregullojnë pajisjet e tyre sportive në mënyrë të gabuar. Ndërkohë, ski dhe çizme të pajisura dobët dhe jo të siguruara siç duhet tashmë kanë shkaktuar shumë lëndime në shpat.
Çfarë të bëni? Mos shkoni vetë në makinën me qira nëse jeni fillestar. Lexoni teorinë në internet dhe në mënyrë ideale keni një instruktor me përvojë me ju për t'ju ndihmuar të zgjidhni, rregulloni inventarin dhe t'ju tregojë se si të trajtoni kapëset dhe fiksuesit.
Ashensor
Megjithë lehtësinë e dukshme, ashensorët janë të mbushur me rreziqe. Uljet e papërshtatshme dhe zbritja nga ashensori mund të çojnë në një larmi të madhe lëndimesh dhe frakturash. Në disa vendpushimet e skive, stafi ndihmon skiatorët dhe dëboristët të hyjnë në ashensor dhe të shpjegojnë rregullat themelore të sjelljes. Në fakt, nuk ka asgjë të komplikuar atje - gjëja kryesore është të respektoni masat paraprake të sigurisë dhe të mos humbisni zonën e uljes.
Çfarë të bëni? Merrni udhëzime të hollësishme, shikoni dhe mbani mend se si skiatorët me përvojë hipin dhe zbresin nga ashensori. Bettershtë më mirë të hipni në shpat me miqtë më me përvojë për herë të parë.
Udhë
Rregulli më i rëndësishëm kur zgjidhni një pistë është të përqendroheni në nivelin e vështirësisë dhe aftësive tuaja. Gjurmët kanë shenja: më e thjeshta dhe më e buta shënohen me ngjyrë të gjelbër. Shtigjet blu janë pak më të vështira, por edhe të përshtatshme për fillestarët. Skiatorët me përvojë tashmë po bëjnë ski në shpatet e kuqe, dhe vetëm skiatorët e një niveli profesional ose me përvojë shumë vjeçare lejohen në ato të zeza. Por ju duhet t'i kushtoni vëmendje jo vetëm shënimit, por edhe gjendjes së gjurmëve, numrit të njerëzve, cilësisë së borës - e gjithë kjo ndikon në nivelin e rrezikut të skijimit.
Çfarë të bëni? Përsëri, është më mirë të dëgjoni këshillat e instruktorit dhe të zgjidhni pjerrësinë më të thjeshtë dhe më të butë për fillim. Shpatet e nivelit të hyrjes janë zakonisht mjaft të mbushura me njerëz, kështu që përpiquni të qëndroni jashtë turmave dhe të mos fitoni shumë shpejtësi. Kini kujdes për shenjat paralajmëruese: Rrezik, Ngadalësoni, Gurët, Shkëmbinjtë, Mbyllur.
Përplasjet
Përplasja me pengesa të ndryshme në një shpat është një nga shkaqet kryesore të rënies. Më shpesh, skiatorë të tjerë rezultojnë të jenë kjo pengesë, më rrallë pemët e Krishtlindjeve. Këshillohet që të shkoni nëpër pemët e Krishtlindjeve disa metra larg dhe në përgjithësi të qëndroni larg tyre. Me skiatorët, gjithçka është më e paparashikueshme. Shumë vendpushime kanë pista ndërprerëse, dhe skiatori para jush mund të frenojë ose të bjerë ndjeshëm, gjë që ka të ngjarë të çojë në një përplasje.
Çfarë të bëni? Mbani veshët hapur dhe qëndroni në shpat sa më të vëmendshëm dhe të mbledhur sa të jetë e mundur. Disa madje rekomandojnë heqjen dorë nga luajtësi në fillim - në fund të fundit, muzika zvogëlon vëmendjen. Përplasjet me skiatorë të tjerë janë një problem i zakonshëm, kjo është arsyeja pse kompanitë e sigurimeve kanë përfshirë gjithnjë e më shumë "përgjegjësinë e palëve të treta" në paketat e tyre të skive. Kjo do të thotë, nëse përplaseni me dikë në një shpat dhe - Zoti na ruajt - dëmtoni shëndetin e një personi tjetër, sigurimi do ta mbulojë atë. Ky opsion është i disponueshëm, për shembull, në paketën e Sporteve Dimërore nga INTOUCH.
Vjedhje
Mjerisht, edhe në vendpushimet më të modës dhe më të respektuara të skive, vjedhja e pajisjeve nuk është e pazakontë. Nëse keni ndonjë ide se sa kushtojnë ski, shtylla, dërrasa dëbore dhe të gjitha pajisjet përkatëse, ndoshta nuk do të jeni të lumtur nëse ato papritmas zhduken.
Çfarë të bëni? Së pari, kurrë mos i lini pajisjet tuaja pa mbikëqyrje. Së dyti, përsëri, kërkoni programe të sigurimit të skive që përfshijnë sigurimin e vjedhjes së pajisjeve.
Sëmundje ose lëndime të papritura
Nëse vini nga qyteti në male, me siguri keni ndjerë se ajri këtu është shumë më i ftohtë se ai me të cilin jeni mësuar. Sidoqoftë, shumë shkojnë për një makinë që nga dita e parë. Shpesh kjo përfundon me atë që personi kosit nga një ftohje dhe ai i kalon pjesën tjetër të ditëve të pushimeve në një hotel me temperaturë.
E njëjta histori me lëndimet - nëse pyesni rreth skiatorëve të njohur, pothuajse të gjithë do të jenë në gjendje të kujtojnë rastin se si "Mitya erdhi në shpat, theu krahun ditën e parë dhe u shtri në shtrat ndërsa të tjerët bënë patina dhe kishin argëtuese ". Në këtë rast, askush nuk do të kthejë paratë e shpenzuara për marrjen me qira të pajisjeve, blerjen e lejeve të kalimit dhe pagesën për një shkollë të dëborës.
Çfarë të bëni? Së pari, kujdesuni për veten tuaj dhe mos u prishni në shpat ditën e parë - lëreni trupin tuaj të mësohet me klimën lokale. Së dyti, në fillim të pushimit, nuk nevojiten bëma dhe marifete marifete - në këtë rast, dëmtimet janë pothuajse të garantuara. Për të siguruar portofolin tuaj nga humbjet në rast sëmundjeje ose lëndimi, kushtojini vëmendje paketave të sigurimit që jo vetëm që do t'ju ndihmojnë të merrni kujdes mjekësor cilësor, por gjithashtu të kompensojnë kostot e atyre shërbimeve që nuk mund t'i përdorni.
Kohë e keqe
Ndonjëherë moti prish të gjitha planet tuaja. Ju keni mbërritur në një vendpushim dhe të gjitha shtigjet janë të mbyllura për shkak të kushteve të këqija të motit. Ose, edhe më keq, ditën e parë gjithçka ishte perfekte, ju paguat për një kartë ski dhe pajisjet me qira, dhe nesër shpatet u mbyllën.
Çfarë të bëni? Natyrisht, studioni paraprakisht parashikimin e motit. Edhe pse, ju vetë e dini se parashikimet afatgjata nuk garantojnë asgjë. Dhe për të mos u futur në telashe me shpenzimet për shkak të mbylljes së shpateve, studioni me kujdes ofertat e kompanive të sigurimeve - disa ofrojnë kompensim në rast se planet tuaja për të kaluar fundjavën në shpat prishin moti i keq.
